Aquí les dejo algunas explicaciones sobre los comando de git que podrán usar con Heroku (http://www.heroku.com/ )
git --help --> Mostrara todo los comandos de git
add --> Agregar archivo
rm --> Eliminar archivo
mv --> mover archivo
commit --> prepara las actualizaciones
push --> Actualiza todo los archivos preparados
clone --> clonar un nuevo repositorio en el directorio